P/s: Lịch phát sóng vào 19:20 ngày: 20/05/2025 trên sóng Đài Truyền hình Hà Nội (HN1)
__________________________________________
Vì thời lượng của chương trình có giới hạn, nên mình chỉ kịp nói được một phần.
Nên ở đây, mình xin chia sẻ lại trọn vẹn hơn – để bạn nào đang tò mò hoặc mong muốn tìm hiểu sâu hơn về sự kỳ diệu của âm thanh chuông xoay khi đồng hành cùng yoga có thể cảm nhận được rõ hơn về phương pháp Chữa Lành Bằng Âm Thanh nhé.
__________________________________________
Câu hỏi từ BTV:
Âm thanh của chuông xoay Himalaya có gì đặc biệt khi kết hợp với yoga? Và vì sao phương pháp này lại đang được quan tâm nhiều như vậy?
Khi kết hợp chuông xoay Himalaya với yoga, nhiều người cảm nhận rõ rệt cơ thể thư giãn nhanh hơn, tâm trí cũng nhẹ nhàng và dễ thở hơn rất nhiều – dù không cần cố gắng gì cả.
Nhưng phía sau cảm giác đó là cả một chuỗi phản ứng sinh học đang âm thầm diễn ra bên trong cơ thể.
* Như bạn biết, Cơ thể chúng ta có hơn 70% là nước, và âm thanh lan qua nước sâu hơn gấp 4–5 lần không khí.
Vậy nên, khi chuông vang lên – rung động không chỉ đi qua tai, mà còn len lỏi vào mô, vào tế bào – nơi lưu giữ căng thẳng và cảm xúc.
* Có nghiên cứu cho thấy, sóng âm còn có thể tái sắp xếp lại phân tử nước, giúp cơ thể thư giãn, giảm stress và phục hồi tốt hơn.
Đồng thời, các sóng âm từ chuông cũng ảnh hưởng đến cả các chất lỏng trong cơ thể như máu, bạch huyết hay dịch não tuỷ – giống như một kiểu massage vi mô từ bên trong, giúp lưu thông tốt hơn, giãn mềm cơ và tăng sức đề kháng.
* Ngoài ra, âm thanh từ chuông cũng giúp hệ thần kinh tự điều chỉnh – làm dịu phần giao cảm (vốn hay bị kích hoạt khi mình căng thẳng), và kích hoạt hệ phó giao cảm – là nơi giúp mình nghỉ ngơi, tái tạo và chữa lành.
• Đặc biệt, khi dùng chuông trong yoga, não bộ dễ dàng đi vào sóng alpha & theta – là những trạng thái thường xuất hiện trong thiền sâu, sáng tạo, hoặc giấc ngủ hồi phục.
__________________________________________
Hy vọng những rung động dịu dàng từ chuông – cũng như năng lượng từ yoga – sẽ tiếp tục được lan xa, và biết đâu… một ngày nào đó sẽ chạm đến bạn, theo cách nhẹ nhàng nhưng thật riêng.
